▲崔素拉雖然有179公分，體重卻不到50公斤。（圖／翻攝自崔素拉IG）
記者蔡宜芳／綜合報導
南韓女模崔素拉是YGKPLUS旗下的模特兒，身高179公分的她，體重卻只有47公斤，完全低於標準體重，腰圍尺寸也只有22寸。她過去曾在Instagram公開減肥方式，也揭露模特兒行業背後的心酸，呼籲大家不要照著模特兒的方式減肥，否則非常傷身體。
崔素拉透露參加時裝週的期間都必須刻意減肥，時裝週大概會舉行4週，她就真的整整4週都只喝水、完全不吃東西，如果真的受不了，頂多吃半根香蕉充飢，「我非常清楚這種減肥方式很傷身，過度減肥真的會對身體很不好。」她在時裝週期間，不但會免疫力下降，全身還會起疹子、嘴巴長爛瘡，幾乎沒什麼力氣，處於容易暈倒的狀態。
▲崔素拉為了減肥，可以將近1個月都不進食。（圖／翻攝自崔素拉IG）
在時裝週結束之後，崔素拉就會開始吃些東西，早餐以堅果類果腹、中午吃蔬菜、晚上喝茶，然後一週大約會有一次吃自己想吃的東西，但一樣控制份量，「身體上的斑點因此逐漸消失，口腔爛瘡也消失了，但我知道我回不去最健康的時候了，只要一次搞砸了，就很難再回到過去了。」
崔素拉經常被粉絲問「如何減肥」，她強調自己因為職業是模特兒、不是一般人，所以刻意減肥是必須的，但呼籲大家千萬不要用飢餓減肥法來讓自己變瘦，「要正常進食、控制份量，並搭配運動。只有3分鐘熱度是不會瘦的，餓個幾天也不會瘦，如果體重掉了，那只是因為消了水腫。」要粉絲別學她減肥，而是找尋適合、健康的方式。
文章來源: 東森新聞
