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三胞胎「大韓」近照公開!宋一國:根本小3,別再長了

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▲三胞胎「大韓」近照公開!宋一國:根本小3,別再長了。(圖/翻攝自宋一國IG)

▲明天是三胞胎滿6歲生日。(圖/翻攝自宋一國IG)

記者吳孟庭/綜合報導

南韓最萌三胞胎「大韓、民國、萬歲」從實境秀竄紅,離開節目後回歸正常生活,粉絲只能從星爸宋一國的IG才能得知他們近況。趁著三人滿6歲生日的前夕,爸爸公開老大摘掉眼鏡的「近照」,已逐漸看出小男孩的輪廓,讓他捨不得大呼:「別再長啦!」

3月16日是三胞胎滿6歲的生日,宋一國公開老大「大韓」的特寫近照,留著一頭順毛瀏海,摘掉他平常配戴的眼鏡,露出圓滾滾大眼睛,臉型也不像以往的圓潤,從嬰孩要變成小男孩了!

▲三胞胎「大韓」近照公開!宋一國:根本小3,別再長了。(圖/翻攝自宋一國IG)

▲宋一國公開「大韓」近照。(圖/翻攝自宋一國IG)

老爸不禁在IG上面感嘆:「大韓滿6歲的前一天,但為什麼看起來像小學3年級,不要再長啦!」接著再公開一段三胞胎在家共舞的畫面,用手機播放結婚典禮當天的祝賀表演,演奏者是老婆的好朋友,3人就伴隨著琴聲手舞足蹈,也可以看出3人已長得手長腳長,和節目時的小不點模樣差很大!

演員宋一國2008年迎娶任職法官的女友,2012年誕生三胞胎,分別取名為宋大韓、宋民國與宋萬歲,合起來的名字超級愛國。在3個兒子約莫2歲時加入育兒實境秀《超人回來了》大受歡迎,2016年宣布從節目「下車」,小朋友回歸正常生活。

文章來源: 東森新聞


李敖腦幹腫瘤病逝! 83年起落人生畫句點

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▲壯觀書海!李敖公開「敦南書房」豪宅真面目。(圖/翻攝哈囉李敖粉絲團)

▲李敖今病逝。(圖/翻攝自哈囉李敖粉絲團)

記者楊奇/綜合報導

名嘴李敖以犀利評論社會時事聞名,2015年曾自爆於10月31日清早被送進急診室,雖然下午即恢復神智,仍住院觀察長達1個禮拜。好友陳文茜12月16日透露,他說不了話,寫不出字」,內文中還說「一切都在倒數」,沒想到今天就傳出病逝消息,享壽83歲。

李敖歷經2003年的攝護腺癌、2015年底感冒引起肺炎後,2016年又因左腿行動不便,就診後才發現竟是腦部有惡性腫瘤,影響神經功能而引發,壽命只剩3年可活,因疾病罕見加上高齡,腦部手術存在一定的風險,最後決定暫時不開刀,2017年初開始以電療及標靶藥物治療。

李戡陪李敖散步。(圖/翻攝自李敖臉書、李戡微博)

▲▼李敖2017年自爆壽命僅剩3年。(圖/翻攝自李戡微博)

▲李敖和李戡開心合照,兒子感性說「25年來收過最棒的生日禮物!一個恢復健康的爸爸。」(圖/翻攝自李戡微博)

雖然當時經紀人鄭乃嘉表示,「他就喜歡這樣嚇大家,那其實是一個良性瘤」,目前還在評估及檢查的階段,且「壽命剩3年也是他自己說的」。不過同年5月網路上曾流傳一則由李敖兒子李戡所寫的《李敖在鬼門關前走一遭》,內文中提及李敖因接受放射線治療腦瘤,為了消腫服用不少類固醇藥物,導致免疫力下降,感染肺炎一度惡化,醫生甚至還給了李戡一張病危通知書,鄭乃嘉也證實李敖真的曾住進加護病房。

▲李敖曾出新書,自傳「風流史」。(圖/資料照/中視提供)

▲李敖曾透過親筆信表示,希望能好好地和生命中的家人、友人、仇人道別。(圖/資料照/中天提供)

李敖6月曾透過節目《再見李敖》發表親筆信,直說「地獄離我不遠了」,在人生最後一段路,除了希望能將《李敖大全集》編寫完畢之外,也想和生命中的家人、友人、仇人見一面、好好道別,「或許我們之前有很多殘酷的鬥爭,但或許我們之前也有很多美好的回憶,我希望通過這次會面,能讓我們都不留遺憾」

▲▼李敖作品集,李敖大全集,華文寫作,作家。(圖/記者李毓康攝)

▲李敖臨終前希望將《李敖大全集》編寫完畢。(圖/記者李毓康攝)

2017年底,李敖老友陳文茜在微博上透露,自己不斷被問到李敖近況,但其實大家都無法說清楚,「醫生不知道、他自己也不知道。惟一明白的是:一切都在倒數。」她陪伴對方近9個月時間,回想李敖過去的事蹟,做了許多轟轟烈烈的事情,但是如今卻說不了話、寫不出字,「以前是統治綁住了他的手,封住了他的嘴。如今是上天,是命運。」

文章來源: 東森新聞

同期剩他一個…香蕉哥哥揭兒童圈「暗黑行規」 從月薪4K→台柱

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▲香蕉哥哥因大學榜首入學,卻不是第一名畢業,讓他立志「寧為雞首、不為牛後」。(圖/取自香蕉哥哥臉書)

▲香蕉哥哥因大學榜首入學,卻不是第一名畢業,讓他立志「寧為雞首、不為牛後」。(圖/取自香蕉哥哥臉書)

記者林佑珊/綜合報導

香蕉哥哥(林掄元)2001年出道,情定小11歲草莓姐姐(簡皎竹),成為17日娛樂圈討論度最高的話題人物。他深耕兒童台多年,同期好友全都轉行,只剩他一人還在當「哥哥」,背後原因,全都要從他被蘋果姐姐(彭薇霖),挖角進入兒童台開始說起。

43歲的香蕉哥哥上大學前,個性孤僻害羞,和現在活潑外放的形象差很大。他曾說,大學期間,在美式餐廳打工,被店裡熱絡的氣氛感染,逐漸打開心房,開始喜歡交朋友,這也成為他人生轉彎的重要契機。他打工期間,被從事廣告業的客人挖掘,沒試鏡就獲邀擔任MEN'S UNO第一代廣告男主角,和娛樂圈結下不解之緣。

▲香蕉哥哥為了搭配蘋果姐姐,才取了這個名字。(圖/翻攝自YouTube)

▲香蕉哥哥為了搭配蘋果姐姐,才取了這個名字。(圖/翻攝自YouTube)

香蕉哥哥大學就讀世新新聞系,畢業前一心想當記者,結束餐廳打工後,曾短暫進入報社擔任編輯,後來好友蘋果姐姐要他加入兒童台,替他的「哥哥」生涯,翻開第一篇章。他為了和蘋果姐姐的「紅色」搭配,加上自覺長得像猴子,因此「香蕉哥哥」的稱號就此誕生

▲香蕉哥哥2001年出道,同期好友、後輩都轉行,只有他還留在兒童圈。(圖/取自香蕉哥哥臉書

▲香蕉哥哥2001年出道,同期好友、後輩都轉行,只有他還留在兒童圈。(圖/取自香蕉哥哥臉書)

起初,香蕉哥哥身兼多職,是主持人,也是工作人員兼節目企劃,一個月錄影2天,日薪2000元,基本月薪只有4000元,非常辛苦,之後又看著同期好友、後輩,例如蘋果姐姐(現在大陸經營親子酒店)、小蜜桃(嫁給富商淡出,近日復出大陸兒童選秀節目,擔任導師)、蝴蝶姐姐(更名愷樂,轉型歌手兼主持人)、葡萄姐姐(更名米可白,轉型當藝人),接連轉行,他坦言也曾心生迷惘。

▲▼蘋果、小蜜桃、蝴蝶、葡萄姐姐等同期好友、後輩,接轉行或轉型。(圖/翻攝自YouTube)

▲蘋果、小蜜桃、蝴蝶、葡萄姐姐等同期好友、後輩,接轉行或轉型。(圖/翻攝自YouTube)

那為何堅持留在兒童圈?香蕉哥哥曾堅定表示,當年以榜首之姿進入新聞系,卻不是第一名畢業,歸根究柢,就是當年填志願,是「依照父親的想法」,根本不是自己的興趣。因此,他自此後立下人生志向:「寧為雞首、不為牛後。」

▲香蕉哥哥因大學榜首入學,卻不是第一名畢業,讓他立志「寧為雞首、不為牛後」。(圖/取自香蕉哥哥臉書)

▲香蕉哥哥因大學榜首入學,卻不是第一名畢業,讓他立志「寧為雞首、不為牛後」。(圖/取自香蕉哥哥臉書)

香蕉哥哥認為,做自己熱愛的事很重要,因喜歡接觸小孩,所以留在兒童世界當大哥哥,他直言不諱:「勉強進演藝圈,我想也可能只是排名倒數的藝人。」就像他的本名「掄元」一樣,與狀元同義,都是第一名的意思,因此好友常說他注定「狀元命」。果真,他在不被外界看好的兒童市場,闖出一片天,現已是業界台柱代表。

【香蕉哥哥檔案】

年齡:43歲生日:1974/5/8
身高:180公分
星座:金牛座
血型:A型
學歷:世新大學新聞系
婚姻:2018年3月17日,證實沖繩娶小11歲草莓姐姐

文章來源: 東森新聞

周曉涵拍戲遭男星性騷擾! 「他強行進我房間」

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娛樂中心/綜合報導

近期掀起反職場性騷擾浪潮,300名好萊塢女星發起「時間到」(TIME'S UP‏)反職場性騷擾行動。針對此議題,周曉涵日前受訪時坦言,自己剛出道時也曾遭遇類似經驗,除了有導演會毛手毛腳,還曾有同劇男演員強行闖進她的房間,「他坐在我床上時,我是真的很害怕。」

▲▼周曉涵外型甜美,被許多網友奉為女神。(圖/翻攝自周曉涵臉書)

▲▼周曉涵外型甜美,被許多網友奉為女神。(圖/翻攝自周曉涵臉書)

▲周曉涵外型甜美,被許多網友奉為女神。(圖/翻攝自周曉涵臉書)

周曉涵演過多部偶像劇,除了擁有甜美外表,窈窕身材更讓許多網友奉為女神。然而,據《聯合報》報導,她自爆約在6、7年前,自己剛出道時期,某次在外地拍戲,收工後回到飯店,到了半夜,卻有一名同劇男演員稱她房間電視太吵,藉故闖進她房裡,直接坐在床上,並順勢拿起她的手機撥號,目的是要拿到她的電話號碼。

 ▲▼周曉涵連續3年代言思薇爾內衣。(圖/典十成金提供)

 ▲▼周曉涵連續3年代言思薇爾內衣。(圖/典十成金提供)

▲周曉涵擁有豐滿上圍及火辣身材。(圖/資料照/典十成金提供)

「萬一發生什麼事,我是要大叫,還是怎樣?完全不知該如何是好。」周曉涵坦言,當下完全不清楚該名男星到底要做什麼,所幸男方得到電話號碼後就離開,事後雖然對方打了幾次電話來,但她並未多加理會,幾次之後男星才作罷,沒再繼續糾纏下去。

周曉涵雖然沒有透露該名男星姓名,僅表示當時男方雖然也是新人,但已經算是小有知名度,礙於職場工作,她坦言當時剛出道,許多事都不明白、不敢說,直到如今入行久了,現在也沒再遇過此類職場性騷擾。此外,她也不忘呼籲眾人,如果遇到相同狀況,千萬不要隱忍,要勇敢地說出來,才能讓惡狼無法再囂張下去。

文章來源: 東森新聞

安以軒結婚1周年! 「十指緊扣百億尪」甜喊:習慣了嗎

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▲▼安以軒結婚1周年!  「十指緊扣」甜喊:習慣了嗎。(圖/翻攝自安以軒微博)

▲安以軒與陳榮煉結婚1周年。(圖/翻攝自安以軒微博)

記者高菱璝/綜合報導

藝人安以軒2017年甜嫁澳門德晉集團總裁陳榮煉,曝光老公暱稱「小叮噹」還時不時在社群網站放閃,讓粉絲看了羨慕不已,3月15日正好是小倆口結婚1周年,曬出她手牽男方的閃照,並甜喊:「陳太,妳習慣了嗎?」

照片中,可見安以軒與老公有志一同穿長袖黑衣,手腕上帶著「情侶珠鍊」,十指緊扣的手閃秀無名指上的鑽戒,讓兩人雖僅以手入鏡,仍洋溢出滿滿的幸福,除此之外她還貼出「1年前的今天發文」,寫道:「時間過得好快一年了,陳太,妳習慣了嗎?」附上各3個扇子遮嘴笑和哆啦A夢的表情符號,引來網友們紛紛留言恭喜,更有人表示期待明年的今天友3隻手握一起。

▲▼安以軒結婚1周年!  「十指緊扣」甜喊:習慣了嗎。(圖/翻攝自安以軒微博)

▲安以軒曬與老公十指緊扣的閃照。(圖/翻攝自安以軒微博)

2017年3月15日的po文中,安以軒感性寫下,1230天前陳榮煉用了任意門突然闖入她的世界,而她認真的用了810天去認識對方,沒想到就這樣被男方收服了,隔空喊話:「好吧~就陪你~吃到老、玩到老.....永遠不會老的小叮噹先生,未來的日子裡請好好愛護你的陳太太。」同步釋出6張小倆口美照、公開登記結婚的喜訊,同年6月兩人在夏威夷舉行浪漫婚禮。

▲▼安以軒結婚1周年!  「十指緊扣」甜喊:習慣了嗎。(圖/翻攝自安以軒微博)

▲安以軒回憶「1年前的今天」發文。(圖/翻攝自安以軒微博)

文章來源: 東森新聞

黃子韜認「4隊長都不是專業的」 羅志祥臉僵:我有一定程度

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▲黃子韜認4隊長都不專業,羅志祥、韓庚當場傻眼。(圖/優酷)

韓庚認為比賽要公平。(圖/優酷)

記者裴璐/綜合報導

黃子韜在最新一集《這就是街舞》被質疑了!他選了一位「偶像」練習生,當時許多人認為偶像根本沒實力,只有長相。進到第二輪淘汰賽時,韓庚看完對方表演後,忍不住對黃子韜說重話,「如果是一個團體,這是OK的,但這是一個比賽!」黃子韜聽完也不避諱說道:「我們四個都不是專業的跳舞舞者。」

練習生選擇單挑其他舞者,整個表演結束後,韓庚轉過頭看著黃子韜說:「我問一個比較尖銳的問題,你喜歡哪一個?」韓庚提到,海選時,公司的女練習生選了他,但韓沒有因為特殊身份就給晉級,他認為這就是一個比賽,所以必須得有個標準,個人喜好得放一邊,羅志祥邊聽邊認同地附和。

▲黃子韜認4隊長都不專業,羅志祥、韓庚當場傻眼。(圖/優酷)

黃子韜認為4位隊長都不是專業舞者。(圖/優酷)

黃子韜卻不這麼認為,直白說道:「我們四個都不是專業的跳舞舞者。」此話一出,羅志祥和韓庚緊張地趕緊撇清,表明自己是專業的,他繼續說:「到現在為止,你隨便讓一個舞者出來跟我們battle,我反正是沒有自信能贏過他們的!」羅志祥立刻反駁表示,如果按照這個邏輯的話,每個人都可以晉級,「我們今天能夠當隊長,是有一定的程度才能當,我覺得不見得要看喜不喜歡,那個就是看專業性!」

▲黃子韜認4隊長都不專業,羅志祥、韓庚當場傻眼。(圖/優酷)

▲羅志祥撇清,提到自己是專業的舞者。(圖/優酷)

即便聽完別人說的,黃子韜還是說:「反正我在這,不是因為我是一個專業的舞者,如果你們覺得你們是專業的,那我尊重你們,你們可以給意見,但我不想去評論任何人,因為大家都跳得比我好。」

►導師意見不合00:24:02左右

文章來源: 東森新聞

正宗「陸版《Produce 101》」4月播出 國民製作人黃子韜、導師羅志祥

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▲▼騰訊《創造101》宣稱是「真正的《Produce 101》中國版」,將由黃子韜擔任「國民製作人」,並由羅志祥和王一搏擔任舞蹈導師。(圖/翻攝自《創造101》微博)

▲《創造101》傳出將由黃子韜擔任「國民製作人」。(圖/翻攝自優酷、《創造101》微博)

記者蕭采薇/綜合報導

南韓實境綜藝節目《Produce 101》紅遍全亞洲,大陸影音平台愛奇藝也趁勢推出《偶像練習生》,卻引發版權的爭議。如今另一個平台「騰訊視頻」宣布將在4月開播《創造101》,才是真的向韓國購買版權的「正版節目」,如今也傳出主持人「國民製作人」將由男星黃子韜擔任。

愛奇藝《偶像練習生》開播之初,就有粉絲對節目提出質疑,認為從概念、規則和場景都和《Produce 101》如出一徹,南韓電視台Mnet也證實,該節目並未購買版權,對此感到非常遺憾。雖然《偶像練習生》播出後依舊有龐大的討論度和話題性,但若是追究起版權,仍有點美中不足。

▲《Produce 101》第二季決賽現場。(圖/翻攝自Produce 101臉書)

▲《Produce 101》引起全亞洲熱潮。(圖/翻攝自Produce 101臉書)

另一個影音平台「騰訊視頻」在14日開設了《創造101》官方微博帳號,更稱自己向南韓購買版權,才是真正的《Produce 101》中國版。消息一出引起不少討論。另外,主持人「國民製作人」也傳出將由男星黃子韜擔任。

由於黃子韜過去是南韓男團EXO成員,和《偶像練習生》主持人張藝興是隊友。若是兩人都成為相同性質節目的「國民製作人」,互別苗頭的意味相當濃厚。除了黃子韜外,官方微博15日也貼出兩名「舞蹈導師」背影照,已經讓不少鐵粉猜出是「亞洲舞王」羅志祥,以及中韓合作男團UNIQ團員王一博。

▲▼騰訊《創造101》宣稱是「真正的《Produce 101》中國版」,將由黃子韜擔任「國民製作人」,並由羅志祥和王一搏擔任舞蹈導師。(圖/翻攝自《創造101》微博)▲▼騰訊《創造101》宣稱是「真正的《Produce 101》中國版」,將由黃子韜擔任「國民製作人」,並由羅志祥和王一搏擔任舞蹈導師。(圖/翻攝自《創造101》微博)

▲《創造101》貼出兩名舞蹈導師背影照,鐵粉認出是羅志祥(左)和王一博(右)。(圖/翻攝自《創造101》微博)

文章來源: 東森新聞

謝霆鋒霸氣疼員工暖爆! 網友超羨慕:想去你公司蹭飯

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▲謝霆鋒。(圖/翻攝自謝霆鋒微博)

▲謝霆鋒。(圖/翻攝自謝霆鋒微博)

記者邱映綾/綜合報導

37歲的港星謝霆鋒身兼歌手、演員、企業老闆等多重身分,2003年創辦了電影特效公司,成為華人影視圈頂尖的特效製作公司,身為老闆的他近日受訪自曝獨門管理公司的方式,「我會親自做飯給員工吃」,讓大批網友超想成為他的員工!

謝霆鋒近日受訪表示,平常進公司只要看到員工深夜熬夜加班,他就會主動進廚房替員工做飯,還被員工爆料:「有時候拍攝到很晚,他會自己走進廚房,叮叮咣咣後端出宵夜,我們都習以為常了。」

▲謝霆鋒私下很疼自己的員工。(圖/翻攝自謝霆鋒微博)

▲謝霆鋒私下很疼自己的員工。(圖/翻攝自謝霆鋒微博)

謝霆鋒2001年在拍攝《玉蝴蝶》MV時,發覺當時華人圈大部分特效公司的資源有限,導致後製工作常被外國公司承包,進而發現了隱藏在這背後的商機。2003年他創辦了Post Production Office公司,主要負責電影、廣告、軟體等後製特效製作,曾後製過《逆戰》、《桃姐》、《救火英雄》、《賭城風雲》、《全城熱戀熱辣辣》等知名電影,目前是華人影視圈頂尖特效製作集團。

▲謝霆鋒私下很疼自己的員工。(圖/翻攝自謝霆鋒微博)

▲謝霆鋒自曝會做飯給員工吃。(圖/翻攝自謝霆鋒微博)

這樣照顧員工的老闆讓不少網友羨慕不已,紛紛表示:「你們公司還缺打雜的嗎?」、「希望我老闆有看到。」、「好男人燒得一手好菜,羨慕。」、「王菲好幸福。」、「會下廚的男人最帥。」

文章來源: 東森新聞


馬思純罕見同框放閃! 「手緊牽歐豪」小鳥依人走身後

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▲▼馬思純罕見同框放閃! 「手緊牽歐豪」小鳥依人走身後。(圖/翻攝自微博)

▲馬思純與歐豪戀情2017年3月曝光,一向在社群網站、公開場合都很低調。(圖/翻攝自微博)

記者高菱璝/總合報導

大陸演員馬思純長相甜美、演技精湛,曾以《七月與安生》拿下金馬影后,2017年3月與《左耳》歐豪戀情曝光,3月14日她30歲生日當天,男方陪慶生、在社群網站放閃送祝福,15日小倆口更罕見一起現身機場,雙手緊緊牽著的甜蜜模樣,在網上引起不小討論,登微博熱搜第一名。

▲▼馬思純罕見同框放閃! 「手緊牽歐豪」小鳥依人走身後。(圖/翻攝自微博)

▲「馬思純歐豪同框」登熱搜。(圖/翻攝自微博)

當天,馬思純身穿紅色帽T、牛仔褲,歐豪則是白T、牛仔衣搭綠色連帽外套一同現身上海機場,隨即引來粉絲包圍,男方手牽著女方、邁開步伐往前走,她則小鳥依人緊跟在旁大方放閃,而臉上都著墨鏡的兩人,面對熱情的民眾,一路上不時露出笑容、轉頭察看態度自然。

▲▼馬思純罕見同框放閃! 「手緊牽歐豪」小鳥依人走身後。(圖/CFP)

▲▼馬思純「手緊牽歐豪」小鳥依人走身後,小倆口罕見同框放閃。(圖/CFP)

▲▼馬思純罕見同框放閃! 「手緊牽歐豪」小鳥依人走身後。(圖/CFP)

馬思純「白色情人節」生日時,歐豪在微博曬出2張疑似「男友視角」的獨照,可見她穿著白衣牛仔褲,坐在鮮花、哆啦A夢和大雄前方,擺出雙手捧臉燦笑、合掌低頭許願的姿勢,男方寫道:「今天有人哭鼻子了,生日快樂,小馬同學。」並附上一個愛心,大約20分鐘後,她也在微博貼出同樣照片,對自己喊話:「小孩,你那麼幸福,你要珍惜。」

▲▼馬思純罕見同框放閃! 「手緊牽歐豪」小鳥依人走身後。(圖/翻攝自歐豪微博)

▲歐豪幫馬思純慶生。(圖/翻攝自歐豪微博)

▲▼馬思純罕見同框放閃! 「手緊牽歐豪」小鳥依人走身後。(圖/翻攝自馬思純微博)

▲馬思純曬歐豪發過的照片替自己慶生。(圖/翻攝自馬思純微博)

文章來源: 東森新聞

晚餐戒澱粉、日走1萬步 常見5大減肥觀念被醫師打臉:都不會瘦!

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▲5大減肥觀念被醫師打臉:不會瘦。(圖/取自免費圖庫pixabay、pakutaso)

▲想有效瘦身?聽人家說,不如聽專家說!(圖/取自pixabay、pakutaso,以下同)

時尚中心/綜合報導

在忙碌的生活中,如何從日常達到減肥的目的呢?有人靠上下班多走路,每天目標1萬步;有人抱著晚餐不吃澱粉的決心,靠「挑食」對抗贅肉。

不過這些論點,都被消化外科醫師郭彥良給反駁了,原來以下這些我們以為有用的習慣,都是錯的!

▲5大減肥觀念被醫師打臉:不會瘦。(圖/取自免費圖庫pixabay、pakutaso)

▲水果雖然高纖,但糖分太高要小心。

1. 早餐吃水果,助排便、快快瘦
郭彥良指出,水果是減重的敵人!在醫學上,肥胖是種病,原因是代謝異常,而水果中的果糖會干擾代謝,如果想要順暢排便,改用高纖維、低熱量的蔬菜取代,更有效。

對已經營養過剩的肥胖者來說,不要在早餐吃水果,頂多在晚餐後吃一些就好,每天份量以1份為限(國民飲食建議的每日2份水果的一半)。

▲5大減肥觀念被醫師打臉:不會瘦。(圖/取自免費圖庫pixabay、pakutaso)

▲戒澱粉短期有效,但容易復胖。

2. 晚餐不吃澱粉類食物
澱粉類食物屬於碳水化合物,容易被人體吸收而導致肥胖,所以晚上6點後完全不吃澱粉,乍看體重數字有效,但長遠來看,非常容易復胖。

因為長期澱粉攝取不足,身體正常運作能量不足,基礎代謝率會下降;少了澱粉,讓其他營養素長期透支,不只對減肥沒幫助,還會影響機能運作。

▲5大減肥觀念被醫師打臉:不會瘦。(圖/取自免費圖庫pixabay、pakutaso)

▲別掉入蛋白質迷思。

3. 蛋白質吃愈多,瘦愈快
許多長期健身者,或是國內外女星受訪時,常會提及自己吃很多高蛋白食物,以延長運動燃脂效果,「補充高蛋白增肌減重」的觀念因此盛行。

蛋白質的主要功能,在於修補受損組織,如果沒有經過大量運動、也沒有蛋白質缺乏的狀況,要是過量補充,絕對是只胖不瘦。

▲5大減肥觀念被醫師打臉:不會瘦。(圖/取自免費圖庫pixabay、pakutaso)

▲想走路瘦身,要記住重點不在多,在速度與時間。

4. 日行萬步能減重
走路能瘦,關鍵是「怎麼走」?原來步數不重要,速度和持續時間,才主導著瘦身的成敗。

研究發現,走路時速在6公里以下主要是燃燒脂肪,並在時速5至6公里區段(約每秒要走2步以上),以脂肪為燃料的比例達最高;每次走路的時間要持續10分鐘,累積起來要超過30分鐘,才是最佳瘦身原則。

▲5大減肥觀念被醫師打臉:不會瘦。(圖/取自免費圖庫pixabay、pakutaso)

▲放自己一馬,別再執著體重計上的數字。

5. 體重下降,代表減肥成功
聰明的你,應該早就知道這個觀念完全NG了吧!就像50公斤的棉花與鐵的概念相同,肌肉量多的人,體重雖重,但看起來會緊實纖細。

國外有研究指出:無論男女,將身高數字的一半視為「健康腰圍」;視覺上的「理想腰圍」,就是把「健康腰圍」打9折,小數點後四捨五入而得到,就拿這個當標準吧!

文章來源: 東森新聞

五月天衝上台世紀合體! GLAY吃醋:我會阻止喜歡阿信

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▲▼五月天助陣GLAY台北小巨蛋開唱。(圖/記者張一中攝)

▲五月天助陣GLAY台北小巨蛋開唱。(圖/記者張一中攝)

記者吳睿慈/台北報導

日本天團GLAY與台灣天團五月天16年前因一場活動認識彼此,從晚上唱到凌晨,因此結下交情。他們17日在台北小巨蛋舉辦「GLAY ARENA TOUR 2018 "SPRINGDELICS" in Taipei」演唱會,找來五月天助陣,就在安可後,他們重新站回舞台,接著冠佑、瑪莎、石頭、怪獸、阿信一個個走上台,令全場嗨到最高點。

▲▼五月天出席日團GLAY台北小巨蛋開唱。(圖/記者張一中攝)

GLAY一連帶來多首經典歌曲,包含《戀慕春天的人》、《HOWEVER》、《BELOVED》等歌,他們在安可時,邀來好友五月天力挺站台,首次公開合唱合作歌曲《Dancin' Dancin’》,這也是繼2001年五月天《你要去哪裡》演唱會後,兩團再度合體,全場氣氛沸騰。

兩團睽違多年合體,主唱Teru熱情幫五月天宣傳5月在東京武道館開唱的消息,還不忘要求當嘉賓:「那天我們也可以一起《Dancin’》嗎?」兩團再度結下合作的約定,更熱請表示「下次一起喝一杯」。

▲▼五月天、GLAY繼2001年後合體。(圖/記者張一中攝)

▲▼五月天、GLAY繼2001年後再度合體。(圖/記者張一中攝)

▲▼五月天出席日團GLAY台北小巨蛋開唱。(圖/記者張一中攝)

除了首度公開合唱《Dancin' Dancin’》,Teru還把怪獸留下,與帶神秘透露:「金曲獎合作《誘惑》是符合電視的表演長度,今天可以用正常版本的長度。」兩人重現金曲獎合作舞台,成為演唱會最大彩蛋,讓歌迷驚喜不已。兩團表演結束後,Teru展現幽默表示:「像這樣以演唱會為契機,日本歌迷來台灣,交朋友、互相交流是很棒的事,但如果你們要喜歡阿信,我是會阻止的!」談話逗笑全場歌迷。

文章來源: 東森新聞

朴寶英直播遭酸民辱罵 變臉翻留言「等著收訴訟書吧」

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▲朴寶英。(圖/翻攝自《大力女子都奉順》官網)

▲朴寶英身材嬌小可愛,出道12年來擁有多部經典作品。(圖/翻攝自《大力女子都奉順》官網)

記者張筱涵/綜合報導

南韓演員朴寶英16日透過VLIVE開直播和粉絲聊天,一開始就拿出最佳CP獎的獎座炫耀以及感謝,接著拿出粉絲的信件和禮物一一分享,不過就在如此開心的氣氛之中,卻一直有酸民留下人身攻擊的留言,終於也讓她受不了了。

朴寶英一開始開直播的時候還笑得相當開心,等待電腦開啟的同時拿起獎盃笑得相當燦爛,接著開始介紹箱子內是這陣子收到的禮物跟信件,過去都是她會先讀過再分享,這次她打算直接隨機抽幾封信起來念出並回應。然而,就在她放起音樂一邊分享粉絲信件的同時,一直看見直播中有惡評出現。

酸民不懂得分寸一直留言的關係,朴寶英終於也受不了了,表情帶點嚴肅地警告:「請不要在網路上留下人身攻擊或是性方面的汙辱留言,再這樣的話我要打給網路警察直接報警了,再罵的話你們就會收到一張紙(訴訟書)的。」她坦承就算自己也被討厭也沒關係,只是很多酸民會留下性方面的汙辱留言,讓人看得真的很不舒服。

▲朴寶英變臉警告酸民。(圖/翻攝自Park Bo Young VLIVE)

▲朴寶英變臉警告酸民。(圖/翻攝自Park Bo Young VLIVE)

不只是直播,在網路上自己也看過很多惡評,朴寶英坦承父母也會搜尋著自己的名字,並不想讓長輩傷心難過,再次強調如果酸民們再有這樣踰矩的行為出現,就會直接提告,「忍了很久才提告的關係,絕對不會從寬處理的」。

▼朴寶英16日直播。(影片/取自Park Bo Young VLIVE,如遭刪除請見諒)

文章來源: 東森新聞

女星片場吐不停 拍完激烈床戲才知未婚懷孕4個月!

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▲劉行格目前懷孕4個月,肚子裡是男娃。(圖/取自劉行格臉書)

▲劉行格目前懷孕4個月,肚子裡是男娃。(圖/取自劉行格臉書)

娛樂中心/綜合報導

女星劉行格2009年參加《超級偶像》3闖出名號,之後進入娛樂圈發展,近日從歌手轉型當演員。她最近接拍電視劇《實習醫師鬥格》,在片場頻頻嘔吐,一問才知,原來已經懷孕4個月,且期間還拍了激烈床戲,渾然不知肚裡已有孩子。

▲劉行格和交往9年的男友,決定4月登記結婚。(圖/取自劉行格臉書)

▲劉行格和交往9年的男友,決定4月登記結婚。(圖/取自劉行格臉書)

劉行格接受《蘋果日報》訪問,透露懷孕大約1個多月,拍攝激烈床戲,完全不知道自己有孕,還摔了好幾次,直到最近,身體變化實在太大,常在片場嘔吐,詢問才知原來已有4個月身孕。她回想起來仍心有餘悸,直說還好寶寶沒事,已知懷的是男娃,也和交往9年的跆拳道教練男友計畫好,預計4月登記結婚。

▲劉行格除了演藝事業,平常也會接婚禮歌手的工作。(圖/取自劉行格臉書)

▲劉行格除了演藝事業,平常也會接婚禮歌手的工作。(圖/取自劉行格臉書)

37歲的劉行格2009年參加《超偶》3出道,之後曾唱過多首廣告歌曲,及電視劇主題曲,除了唱歌以外,她也跨足戲劇,近年代表作品,是和昆凌一起演出《鋼鐵之心》,在劇中飾演Tina一角,以及和夏于喬合作演出《星座愛情水瓶女》,劇中飾演的是一名內衣品牌的行銷部經理「蕭夢容」。她除了演戲,平常也會接婚禮歌手的工作,事業發展多元。

▲劉行格曾在《鋼鐵之心》軋上一角。(圖/翻攝自YouTube)

▲劉行格曾在《鋼鐵之心》軋上一角。(圖/翻攝自YouTube)

文章來源: 東森新聞

范冰冰「高顏值堂妹」曝光! 網友一聽名字笑了

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▲▼范冰冰與堂妹。(圖/翻攝自微博)

▲范冰冰與堂妹。(圖/翻攝自微博)

記者李玟儀/綜合報導

大陸女星范冰冰五官精緻、身材曼妙,一直以來都是粉絲心目中的女神,弟弟范丞丞近期參加選秀節目《偶像練習生》,雖然和姐姐不太像,但也是帥哥一枚,近日再曝光她的堂妹范朵朵,小女孩長得特別清秀、有靈氣,認證范家基因強大無誤。

有網友曝光范冰冰和范朵朵在過年期間的合照,她站在堂妹後方,手親暱地搭在對方身上,范朵朵年紀雖然小,但一雙大眼睛幾乎比她還要大,再加上小巧的鵝蛋臉,清秀的樣貌和20年前剛出道的她有幾分神似,特別是對鏡頭一點也不生澀,難怪有網友好奇,「這是也要出道當童星了嗎」。

▲范冰冰與范丞丞是高顏值姊弟。(圖/翻攝自范冰冰、范丞丞全球後援會微博)

有趣的是,有網友發現范家長輩幫小孩子取名子的邏輯,從范冰冰、范丞丞再到范朵朵,除了都是疊字之外,姓名的拼音開頭正好是fbb、fcc、fdd,因此有人笑稱,按這個規律來看,如果家族裡有哥哥或姊姊,可能叫范安安(faa),如果有弟弟、妹妹的話,可能會是范恩恩(fee)、范菲菲(fff)、范果果(fgg)、范慧慧(fhh),正好按著abcdefg的順序排列,取名字邏輯相當有趣。

文章來源: 東森新聞

「看到促銷就買5個」!他曝光打折陷阱 網友驚訝:真的會中招

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▲買越多、省越多!他曝光打折陷阱 網友:真的會中招。(圖/翻攝自爆料公社官網)

▲網友表示許多人可能看到促銷就買了,卻沒有發現其實已經中了商家陷阱。(圖/翻攝自爆料公社官網)

網搜小組/綜合報導

現在許多商家都會用促銷增加吸引顧客消費,但是卻有網友意外發現某店在打折時,不知道是賣場人員算錯,還是價目表上打錯數字,商品竟然不是買越多越便宜,因此就把照片PO上網分享,留言說:「大部分人看到5個72元,應該都不加思索夾5個。」、「買越多可不會越便宜喔。」文章也意外引起討論。

網友在臉書社團「爆怨公社」PO文說,自己去一間商店購買麵包時,發現商店剛好在打折促銷,只是價格卻讓他看了相當傻眼,「1個20元;3個39元、平均13元;5個72元、平均14.4元。」笑說:「大部分人看到5個72元,應該都不加思索就夾5個,但不只是這商品,其他商品也一樣,買越多可不會越便宜喔。」

文章分享後,網友紛紛回應說:「我就是那個買5個的人。」、「靠!我好像都是會中招的那個人。」、「我上次買雞蛋糕,寫一個5元特價6個30元,就直接買了六個,騎回家的時候算了一下,不對啊!怎麼沒有比較便宜。」、「我還真的不會去細看,總覺買越多越便宜。」

還有人說,「願者上勾,別再埋怨啦。」、「當「沒有五個」這個選項時,你要買五個是79元啊。」、「我覺得不能這樣算啊,如果你只想買5個,這樣確實比較便宜啊。」、「這就是所謂的行銷手法啊。」、「不過一般人都會買5個,反正都有折了,也不用計較這麼多吧。」

文章來源: 東森新聞


他謙虛到讓人難過!淚談法國神父潘世光 阿美族孩子:台灣的禮物

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▲神父潘世光。(圖/Masao提供,請勿隨意翻拍,以免侵權。)

▲潘世光神父與博利亞神父合力出版阿美族語辭典。(圖/Masao提供,請勿隨意翻拍,以免侵權。)

記者周亭瑋/採訪報導

「希望能一直待在花蓮,直到天主召喚他。」85歲法國籍天主教神父潘世光,在花蓮玉里等阿美族部落傳教,除了長期服務社會、關懷弱勢外,對於保存阿美族語也有著莫大貢獻。如今受到部落老小敬仰與喜愛的神父走了,名叫Masao的青年分享其故事,與對神父的感謝,希望他奉獻的心與待人處世的精神,能影響更多人。

從27歲開始,神父潘世光就在花蓮玉里等阿美族部落傳教,個性活潑開朗的他完全融入本土,甚至精通華語、客語、閩南語、及阿美族語等。歷經40年蒐集及整理,他與博利亞神父合力出版阿美族語辭典,將沒有文字的阿美族語,編寫「阿美族語—法語字典」,成為記錄阿美族語重要的工具書,還為阿美族人編譯「阿美族語聖經」、「阿美族語辭典」,無疑是保存此文化的一大功臣。

去年9月10日,花蓮縣政府民政處處長蕭明甲特別南下,到花蓮縣玉里鎮東豐天主堂親送國民身分證、戶口名簿及定居證給神父,感謝他無私大愛的奉獻,當時潘世光熱淚盈眶,感動地表示,希望能一直待在花蓮,直到天主召喚他。

▲神父潘世光。(圖/Masao提供,請勿隨意翻拍,以免侵權。)

▲對Masao來說,神父就像他的爺爺一樣。(圖/Masao提供,請勿隨意翻拍,以免侵權。)

這個月16日,神父回到天主的懷抱,來自玉里的學生Masao,希望能分享他的故事,讓大家記得他,「畢竟神父在花東的耕耘,與對阿美族文化的貢獻,我想是全台灣人的禮物。」其實,小時候Masao很怕神父,因為他很常開玩笑,還會一臉嚴肅,在活動結束時大聲吼孩子們,一直到後來才知道,原來神父是故意的。

Masao說,「至少跟我年齡相近的青年,對神父都有一種莫名的情感,他總是鼓勵我們往外去發展自己的才能,對我們每一個人來說,就像自己的爸爸或阿公一樣。」

Masao長大後才從母親口中得知,神父每次過年都會包紅包給他,也沒特別和他說,就直接交給媽媽,「神父一直在鼓勵我們部落出去的學生,即使你在外地工作,還是會幫忙申請獎學金,或給一些紅包加油打氣。」

「我們這個世代,其實對於原住民或阿美族語言,在聽和說上面已經蠻陌生了。」Masao直言,不過從小神父就經常對他們說,要學會自己的語言,因為你們是阿美族人,「他覺得阿美族部落是天主給予的特別文化,如果就這樣消失了,真的很可惜。

花蓮縣政府民政處蕭明甲處長,南下到玉里鎮東豐天主堂親送國民身分證、戶口名簿及定居證給法國籍神父潘世光。(圖/記者王兆麟攝)

▲神父潘世光2017年取得中華民國身分證。(圖/記者王兆麟攝,下同)

其中有個畫面讓Masao印象深刻,下午的時候,神父都會自己整理教堂內外環境,「從這個小事情,能看出神父是怎樣的個性,他不喜歡別人麻煩,覺得他來就是想要奉獻自己,從最簡單的清理環境,讓教堂看起來很乾淨、很漂亮,到對整個部落、整個文化的貢獻。重點是,他從來都不會想要告訴他人,我有在做這些事情。

Masao表示,自己太常聽到,神父因為什麼事情又得獎了,但他一字不提,就只是淡淡地說,「這沒有什麼,你們不要記得這些事情,要記得的是,我們怎麼樣在這個過程去光榮天主,或讓我們自己的文化能傳承下去。」

他認為,神父是個非常謙虛的人,「謙虛到我會覺得有點難過,因為他做了非常多事情,但好多人卻不記得。我很少看見有人願意付出到這種程度,我想這是我們這個世代應該學習,也是我自己想要延續的一份精神。

花蓮縣政府民政處蕭明甲處長,南下到玉里鎮東豐天主堂親送國民身分證、戶口名簿及定居證給法國籍神父潘世光。(圖/記者王兆麟攝)

文章來源: 東森新聞

俄羅斯舉重手挑戰426公斤槓鈴 1秒「爆噴鼻血」仍撐下去

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▲▼俄羅斯舉重選手噴鼻血舉起426公斤槓鈴 。(圖/翻攝自YouTube)

▲俄羅斯舉重選手即使噴鼻血,仍堅持舉起426公斤的槓鈴 。(圖/翻攝自YouTube)

國際中心/綜合報導

俄羅斯一名舉重選手在美國參加舉重比賽時,挑戰舉起重達426公斤的槓鈴,他使盡全身力氣,剛舉起就立即「噴鼻血」,但他仍堅持了數秒才放下,高昂鬥志令人敬佩,可惜的是,他最終仍不敵舉起472公斤的對手。

據《紐約時報》報導,37歲的舉重選手施夫利亞科夫(Mikhail Shivlyakov)近日前往美國俄亥俄州(Ohio)哥倫布參加以著名演員阿諾·史瓦辛格(Arnold Schwarzenegger)命名的阿諾體育節(Arnold Sports Festival),當場挑戰舉起426公斤的槓鈴,他在第一次嘗試舉起時不成功,但在稍作調整及熱身後就一鼓作氣地舉起槓鈴。

施夫利亞科夫舉起槓鈴後雙腳開始瘋狂顫抖,臉部泛紅、咬牙切齒,可見十分吃力,誇張的是,他的鼻孔開始噴血,兩道血隨著鼻孔流到嘴巴及下巴,現場的觀眾也從一開始的歡呼打氣聲變成驚呼聲,但他仍未放棄,依然站直了身體並堅持數秒,才將槓鈴放下。他在微微鞠躬後,才走向後台處理鼻血。

施夫利亞科夫的戰鬥力及意志力獲得了台下觀眾的掌聲,但遺憾的是,他最終仍輸給舉起472公斤的對手比約恩森(Thor Bjornsson)。

▼影片取自YouTube,如遭刪除請見諒。

文章來源: 東森新聞

百萬直播主「不小心關美肌」! 粉絲嚇傻狂飆三字經

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狠趙狠蛇蛇不小心按掉美肌。(圖/翻攝自狠趙狠蛇蛇微博)

▲狠趙狠蛇蛇平時照片是這樣的。(圖/翻攝自狠趙狠蛇蛇微博)

記者楊奇/綜合報導

近來直播文化流行,許多網紅也會透過修圖程式攬住粉絲,日前一名「百萬直播主」狠趙狠蛇蛇,在直播途中不小心關掉相機美肌(美顏)功能,與平時照片中的精緻模樣相差頗大,讓粉絲一時間認不出。

狠趙狠蛇蛇的微博擁有超過百萬人追蹤,每次開直播,收看人數也都是萬名起跳,日前她照常開起直播,卻不小心關掉了相機的美肌功能,以「真面目」示人,相較平時的精緻面孔,皮膚顯得黯沉,鼻子也不如照片中的高挺而小巧,最大的差別恐怕還是膚況,有明顯的痘疤還有些紅腫。

狠趙狠蛇蛇不小心按掉美肌。(圖/翻攝自網紅趣聞微博)

▲狠趙狠蛇蛇直播不小心按掉美肌功能。(圖/翻攝自網紅趣聞微博)

雖然不少網友表示驚訝,甚至用中文「拼」出英文髒話:「哦歇特媽惹法克。」不過大部分粉絲還是認為,會欣賞狠趙狠蛇蛇,是因為她的豪爽個性,而不是外貌,「我蛇直爽的性格不需要開美顏」、「蛇蛇是一個很真實的女生!」

文章來源: 東森新聞

蝦、雞翅超NG?踩「碳烤5地雷」恐中毒+致癌 網友哭哭了

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▲燒烤,碳烤,串燒,小吃,夜市。(圖/取自免費圖庫Pixabay)

▲許多民眾在宵夜時段都喜歡買碳烤來吃。(圖/取自免費圖庫Pixabay)

記者曹悅華/採訪報導

如果說鹽酥雞是宵夜的熱門選項,碳烤絕對也不惶多讓!一串串的碳烤份量剛剛好,又有濃厚的香氣及口感,是不少民眾嘴饞的首選,不過這種用火烤的料理常讓人擔憂致癌問題,對此,營養師陳嫚羚整理出吃碳烤時絕對不能踩的「5大地雷」,醬料跟熟度都是關鍵,為了健康網友只能忍住淚別碰啊!

牛肉。(圖/達志影像/示意圖)

▲牛五花、豬五花等油脂比例高的肉類,容易在加熱後產生致癌物質。(圖/達志影像/示意圖)

1.油脂比例高的肉類(豬五花、牛五花)

陳嫚羚表示,上述品項除了熱量高之外,在碳烤過程中,油脂一旦被高溫加熱,就容易有多環芳香碳氫化合物(PAH)這樣的致癌物質產生。

2.加工食品(香腸、米血、甜不辣、貢丸)

營養師說明,加工食品的熱量也相對較高,另外鈉的含量也比較多,同時具有食品添加物的成分,像是亞硝酸鹽,在經過高溫加熱後,容易產生亞硝胺這類的致癌物質。

3.塗抹厚醬料(醬烤肉串、醬烤玉米串)

她也補充,醬料塗抹太厚的碳烤食物,可能會掩蓋食材不新鮮的事實,進而增加食物中毒的風險,另外,也會增加糖分、鹽分、油脂以及總熱量的攝取。

▲燒烤,碳烤,串燒,小吃,夜市。(圖/取自免費圖庫Pixabay)

▲海鮮類碳烤容易有腸炎弧菌的污染。(圖/取自免費圖庫Pixabay)

4.不易烤熟食物(雞翅、雞腿、大蝦、秋刀魚)

陳嫚羚提及,禽肉容易有沙門氏菌的汙染,而海鮮類容易有腸炎弧菌的污染,所以不論是肉類還是海鮮,都要注意是否有完全烤熟,因為若把未烤熟部分吃下肚,很容易會造成腸胃炎或噁心嘔吐等等的食物中毒症狀。

5.烤焦食物

營養師提醒任何食物烤焦都不應該再吃,除了失去其營養價值和不好入口外,可能還會吃進許多致癌物質。

最後,營養師陳嫚羚耳提面命,吃碳烤時絕對要注意食材新鮮度,還有不要一味點肉類,要留意蔬菜的攝取量,另外也要觀察環境是否通風,如此一來才能避免衛生問題導致的健康狀況。

文章來源: 東森新聞

曾被老公捉姦在床 日不倫女星「再嫁小王」網虧:是堅情

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▲矢口真里2013年爆出不倫戀。(圖/翻攝heekogirl、日網)

▲矢口真里2013年爆出不倫戀。(圖/翻攝heekogirl、日網)

記者邱映綾/綜合報導

35歲的日本「早安少女組」前成員矢口真理2013年紅杏出牆,偷吃男模梅田賢三被前夫中村昌也捉姦在床,形象一落千丈重創演藝事業,但是她出軌後依然與「小王」梅田賢三交往、同居,現在更有消息傳出兩人將於本月結婚,不倫戀修成正果。

矢口真理2011年嫁給小四歲的演員中村昌也,結婚才兩年就搭上梅田賢三,被老公抓姦在床,婚姻僅維持2年便以「外遇」收場。爆出不倫戀後她形象全毀,演藝工作停擺一年,儘管復出後依然擺脫不了不倫的臭名。

▲矢口真里傳出本月再嫁小王梅田賢三。(圖/翻攝自梅田賢三IG)。

▲矢口真里傳出本月再嫁小王梅田賢三。(圖/翻攝自梅田賢三IG)。

矢口真理曾遭「早安少女組」前成員保田圭爆料是性愛機器,圈內人士也指她男女關係複雜,還外傳有AV業者找她下海拍片。2014年重返螢光幕,曾上綜藝節目上自曝自己是「肉食女」,還加碼自封是「淫獸」,作風大膽可見一斑。

不過矢口真理倒是和小王感情穩定,就算飽受外界批評,仍繼續與梅田交往,並以結婚為前提展開同居生活,近日她在節目中透露兩人「不排斥盡快再婚」,並已在思考未來生兒育女的問題,傳出她與梅田決定在這個月結婚,戀情經過四年風雨,終於開花結果。

文章來源: 東森新聞

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